五感を刺激する芳醇な香りを求めて
ぱかんと割ったように鼻腔から
全身に駆け抜ける珈琲アロマ。
そんな珈琲との出会いが
芳醇な香りを意識する
きっかけになったように思います。
立ち昇る湯気から華やかに広がる
レモンバームやミントの香り。
今こここで感じられる活き活きとした感覚に意識を向けると
自分のことをほんの少し
大切にできるかもしれません。
自然の力を味方にできるように。
そんな想いで
今日もハーブティーを作っています。
ハーブティー
ハーブティーは様々な植物の葉や花、茎、根を使って作られる飲み物で、カフェインを含まず、さまざまな風味や効能を持っています。
ハーブティーにはさまざまな種類があります。例えば、カモミールティーやラベンダーティーはリラックス効果があり、ストレス緩和や睡眠促進に役立ちます。ペパーミントティーやレモングラスティーは消化を助け、胃の不快感を緩和する効果があります。また、ルイボスティーやヒビスカスティーは抗酸化作用があり、免疫力を高める効果があります。